Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие, Том Рат
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 24
Год издания: 2017
Язык: Русский
Цитата"Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. "Ешь, двигайся, спи" - простое и мотивирующее руко ...
Искусство движения, Моше Фельденкрайз
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 320
Год издания: 2017
Язык: Русский
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, - инженер, физик, инструктор джиу-джи ...
Растяжка, Боб Андерсон
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 240
Год издания: 2017
Язык: Русский
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Предста ...
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок, Том Венуто
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 384
Год издания: 2017
Язык: Русский
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделат ...
Слайд-аэробика
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц:
Язык: Русский
Представлены теоретические сведения о слайд-аэробике, а также комплексы упражнений для всех видов мышц. Для широкого круга читателей.