Растяжка, Боб Андерсон

Растяжка, Боб Андерсон
Автор: Боб Андерсон
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 240
Год издания: 2017
Язык: Русский
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Бисер, Е. В. Данкевич, А. И. Григорьева
Бисер, Е. В. Данкевич, А. И. Григорьева
Сервисная деятельность. Учебник, Г. А. Резник, А. И. Маскаева, Ю. С. Пономаренко
Сервисная деятельность. Учебник, Г. А. Резник, А. И. Маскаева, Ю. С. Пономаренко
Государственный суверенитет в условиях глобальной политической системы
Государственный суверенитет в условиях глобальной политической системы

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com