Мышечная механика, Эверетт Ааберг
Автор: Эверетт Ааберг
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2014
Язык: Русский
Три программы, представленные в книге (базовой силовой подготовки, тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами), позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей. Книга снабжена цветными анатомическими иллюстрациями. Для широкого круга читателей.
Отзывы
Виталий, Севастополь,
24.07.2017
Обширный электронный каталог особенно научной литературы. При скачивании книги "Мышечная механика" было подтверждение по смс номера телефона, но денег не сняло, все бесплатно. Мне все понравилось рекомендую.
Андрей, Днепропетровск,
25.05.2017
Спасибо за сайт. Легко нашел нужную мне книгу "Мышечная механика", а главное - быстро и бесплатно. Удачи вам!
Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:
Работа с плиткой. Практическое руководство, Юхан Несстрем
|
Тубаларские этюды, Андрей Шлуинский,Анна Пазельская,Н. Рыбинцева,М. Иванов,Павел Гращенков,А. Гращенкова,Сергей Татевосов
|
Техногенное развитие общества и трансформация биосферы, Э. С. Демиденко, Е. А. Дергачева
|
Часто задаваемые вопросы
1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как
на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться
и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF,
а для смартфона - EPUB.
2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.
3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com