Технологии психической саморегуляции, А. Прохоров

Технологии психической саморегуляции, А. Прохоров
Автор: А. Прохоров
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 360
Год издания: 2017
Язык: Русский
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

Отзывы

Добавить отзыв

Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Психология здоровья дошкольника, Под редакцией Г. С. Никифорова
Психология здоровья дошкольника, Под редакцией Г. С. Никифорова 		Facts about the Moon – Poems
Facts about the Moon – Poems 		Высшая математика. Сборник задач. В 4 частях. Часть 4
Высшая математика. Сборник задач. В 4 частях. Часть 4

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com