Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления (комплект из 2 книг), Инна Макаренко

Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления (комплект из 2 книг), Инна Макаренко
Автор: Инна Макаренко
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 288
Год издания: 2016
Язык: Русский
Обращаем ваше внимание, что в комплект входят две одинаковые книги.Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год.Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет - играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние...Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Вознесенская церковь в городе Романо-Борисоглебске
Вознесенская церковь в городе Романо-Борисоглебске
Девочки на 100%. Этикет для будущей леди, А. В. Елисеева
Девочки на 100%. Этикет для будущей леди, А. В. Елисеева
Я сдам ЕГЭ! Литература. Типовые задания.  Сопоставительный анализ текста. Подготовка к сочинению. В двух частях. Часть 2. Учебное пособие для общеобразовательных организаций, Сергей Зинин,Наталья Беляева,Людмила Гороховская,Лариса Новикова,Марина Барабанова,Наталия Попова
Я сдам ЕГЭ! Литература. Типовые задания. Сопоставительный анализ текста. Подготовка к сочинению. В двух частях. Часть 2. Учебное пособие для общеобразовательных организаций, Сергей Зинин,Наталья Беляева,Людмила Гороховская,Лариса Новикова,Марина Барабанова,Наталия Попова

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com